Bom dia!
No Domingo fiz um workshop com a querida e inspiradora Xuxuta e aprendi tanto tanto que não posso mesmo deixar de partilhar convosco e de vos desafiar a fazer este mapa dos nossos Centros Lunares.
Do que se trata isto afinal?
Nós, as mulheres, somos cíclicas, lunares. O nosso corpo move-se com os ritmos marcados
pela lua: com mais ou menos regularidade segundo cada uma, o nosso ciclo
menstrual ajusta-se aos 28 dias do ciclo lunar.
Em Kundalini Yoga
considera-se o queixo como “Ponto Lunar Central” e existe tanto nas mulheres como nos homens.
Mas, segundo os ensinamentos de Yogi
Bhajan nós, mulheres, temos outros 11 pontos lunares, através dos quais a Lua
se move num ciclo de 28 dias! Cada 2
dias e meio a Lua muda de lugar e isso faz com que também a nossa maneira de ver, pensar e actuar mude.
Cada
uma pode encontrar o seu ciclo, através de uma atenta auto-observação,
reflexão e auto-conhecimento.
Esta é uma prática maravilhosa porque ajuda a
entendermos-nos melhor, a saber porque actuamos de uma determinada maneira um dia ou
dizemos algo que preferíamos não ter dito no outro.
