Como ajudar um bebé que nasceu por Cesariana?

Estou para escrever este post há mais de dois meses e finalmente hoje, consigo sentar-me, em silêncio, e dar toda a atenção que este assunto merece :).

Como já falei aqui no blog e partilhando algumas palavras do terapeuta Karlton Terry o parto é um momento traumático para o bebé. Seja parto vaginal natural, parto vaginal intervencionado ou cesariana. 

A verdade é que há formas de nascer mais traumáticas do que outras e há formas também, que estão ao nosso alcance, para minimizar os traumas do parto no bebé.

Sabendo já o impacto que a forma de nascer tem em toda a vida do novo ser e como essas memórias ficam profundamente marcadas nas suas células, de que forma podemos minimizar este trauma ao longo dos primeiros meses de vida do bebé?

Sabemos que a Cesariana é uma cirurgia que salva vidas. E tanto salva a vida do bebé como da mãe. Isto é inegável e toda a vez que apetece "crucificar" a Cesariana, é bom que nos lembremos disto!

A verdade também é que muitas vezes recorre-se a Cesariana sem haver risco de vida e aí sim, é bom repensar nas nossas escolhas enquanto mulheres, mães, cidadãs, profissionais de saúde, e em última instância, Humanidade. 

Sobre ser Doula no Pós-Parto

Ainda embebida em Oxitocina vos escrevo! :D

Estive esta manhã em casa da minha querida amiga e irmã e recém-mamã A. e vim de lá com uma enorme vontade de escrever sobre isto, que é Ser Doula em Pós-Parto. 

Ser doula não é acompanhar durante a gravidez e parto? E no Pós-Parto o que faz a doula? O que faço eu? O que fiz, hoje, eu?

Tínhamos combinado que lá passava hoje, na primeira semana em que estaria sozinha em casa com o seu bebé já que o pai voltou ao trabalho.

De manhã disse-me que se sentia febril, cansada e só lhe apetecia dormir. Apetecia-lhe caldo miso e precisava dele para se recuperar. 

Shantala - massagem para o bebé

Bom dia!!!

É com grande alegria que escrevo este post! 

Ontem fui conhecer o pequeno Rafael, bebé que acompanho in útero desde as 15 semanas de vida, e não podia estar mais contente.

O Rafael, ao contrário do que achava, nasceu de parto vaginal e o orgulho que sinto pela J., pela sua força, pela sua capacidade de parir mesmo depois de uma gravidez tão exaustiva e difícil é gigante!!

Toda eu transbordo alegria por saber que é mesmo possível! Que esta querida mulher que tive o prazer de acompanhar foi capaz de se superar e de colaborar com o seu bebé no parto que ambos escolheram :D

Ontem, na visita do pós-parto que fiz à J., falamos das possíveis cólicas do pequeno Rafael e formas de aliviar este desconforto.

O que pergunto primeiro é: são mesmo cólicas? Que sinais o bebé dá?

Contorce-se e parece aliviado quando dá puns? Ouvem-se alguns gases na barriga? Ok, então é realmente provável que sejam gases e cólicas.

Cuidados ao recém-nascido - 7 aspectos a ter em consideração!

Depois do bebé nascer, a chegada a casa pode ser uma grande alegria mas pode ser também um grande misto de medo, ansiedade, aflição e insegurança.

Para pais de primeira viagem, sem pais, sobrinhos e filhos de amigos por perto este momento de chegada a casa sem o apoio dos profissionais de saúde e família pode ser muito aflitivo de facto.

Assim, preparei um post simples e claro com alguns tópicos que é preciso ter em atenção quando temos um recém nascido ao nosso cuidado.

Criação com quê? Apego? Uiiii

Descobri que, mais do que me preparar física, emocional e espiritualmente para receber um bebé em mim, mais do que querer uma doula para me apoiar na minha gravidez e parto, mais do que querer dar muuuuuuito colo e muiiiita mama e muito respeito e muita parentalidade positiva aos bebés que serão os meus filhos, vou seguir uma filosofia de vida (será?) que engloba TUDO isto.

Tudo isto se enquadra numa forma de criar e por isso eu a ter chamado de filosofia de vida, tal como o vegetarianismo ou a macrobiótica. O nome deste estilo de vida com foco na educação e criação é CRIAÇÃO COM APEGO ou ATTACHMENT PARENTING (Hoje em dia há nomes para tudo não é? :))

Depressão pós-parto? Quem não tem?

Hoje em dia a depressão pós-parto é tão falada e conhecida que permite a quem precisa de ajuda pedir ajuda e a quem pode e quer ajudar, ajudar. Mas será que todas mulheres que sofrem depressão pós-parto sabem pelo que estão a passar e pedem mesmo ajuda? Não acharão elas que é hormonal e "normal" e com o tempo passa?

Amamentação? Sim, por favor.

Durante o curso de Doulas aprendemos sobre os benefícios (e dificuldades) da amamentação, sobre a forma correcta de pega e como isso compromete a saúde da mãe e a nutrição do bebé, sobre remédios caseiros para alguns obstáculos que surgem durante a amamentação e ainda algumas curiosidades, que pessoalmente, me deixaram AINDA mais fã e defensora da amamentação.

"Será que tem frio? Tem as mãos geladas..."

Dei de caras com este pensamento escrito por uma querida e linda mãe e lembrei-me de deixar aqui a resposta que daria a esta pergunta.

Nos bebés a capacidade de auto-regular a temperatura não está totalmente desenvolvida sendo por isso importante estar atenta aos sinais de hipo ou hipertermia.

Se avaliarmos a temperatura do bebé somente pelas extremidade, braços e pernas, vamos estar induzidos em erro uma vez que o organismo do bebé canaliza o calor para os órgãos vitais - coração, rins, cérebro deixando os "menos importantes" menos irrigados.

Banho ao bebé - "Thalasso baby bath"

É incrível como me sinto sortuda quando descubro e exploro estes temas. A primeira coisa que penso enquanto integro estes conhecimentos é "Estou a preparar-me tão bem para a maternidade!". Cada nova ferramenta que aprendo vai melhorar tanto a qualidade de vida dos pequeninos que irão escolher-me como mãe :)

"Thalasso baby bath" quem conhece este termo? E quem já viu este vídeo?
O que sentem ao ver estas imagens? É semelhante aos banhos a que já assistiram?
Para mim este tipo de comportamento do bebé durante o banho é novidade! Completamente!

Swaddle - embrulhar os bebés

A técnica de embrulhar os bebés existe desde há milhares de anos em vários lugares do mundo. Porque era tão usada? Porque deixou de ser? Porque está lentamente a voltar a ser usada? Como embrulhar bem o meu bebé? Que vantagens tem? Não é desconfortável para ele? Um post adaptado do livro que me acompanha neste momento e que tanto admiro! Vamos ajudar a que todos os bebés sejam "O bebé mais feliz do pedaço" :)

Principalmente nos locais frios, as mães agasalhavam firmemente os seus bebés para os manterem quentes e vivos. Nos países mais quentes, o agasalho não era importante, mas as mães carregavam os seus bebés no colo ou amarrados quase 24 horas por dia. E porquê?

1. É mais seguro – diminui a probabilidade dos bebés caírem ou escorregarem do colo;
2. É fácil – os bebés podem ser presos às costas ou cintura e as mães continuam de mãos livres e activas
3. Acalma – os bebés ficam menos irritados porque estão permanentemente aconchegados.

O bebé está engasgado! O que fazer?

Ontem apanhamos um susto enorme com o Bernardo. Estava inquieto mas parecia birrinha de sono. Mamou para acalmar e enquanto mamava chorava ainda mais, engasgava-se, tossia, gritava...Sem perceber bem o que se passava pensamos que estava a sair muito leite de repente e ele não estava a conseguir coordenar a sucção com a quantidade de leite e isso estava a incomodá-lo e irritá-lo. Quando olhei com atenção para ele, a língua estava esquisita. Parecia que estava em posição de vómito, sabem? E ele não parava de gritar. Os olhos muito abertos e era claro que algo não estava mesmo bem! Estava engasgado com expectoração. As vias áereas não estavam totalmente tapadas porque ele chorava, mas estava com algo preso que o impedia de respirar normalmente. A minha irmã começou a fazer-lhe massagem respiratória para libertação de expectoração, em posição de segurança sempre (como na figura) e passados uns 5minutos a tossir, chorar, sensação de vómito e libertação de alguma expectoração (pareceu-me uma eternidade! Não sei precisar ao certo) acalmou...

O sono do bebé - uma primeira abordagem

No pós-parto uma das coisas mais difíceis de gerir para os recém-papás é o cansaço e a privação de sono. Acordar sempre que o bebé acordar, dar mama grande parte do tempo, tentar adormecer o bebé, colocá-lo no berço e ele voltar a acordar...

Hoje trago ao blog o tema do sono dos bebés de uma forma aligeirada para ser mais fácil a introdução ao tema uma vez que é uma área super extensa a nível de informação.

O sonho dos recém-papás é que o seu bebé durma tranquilamente durante o dia e faça o período de sono mais longo possível durante a noite. Verdade? É benéfico para os papás porque descansam e nesta fase de cansaço extremo, é de facto muito vantajoso. No entanto, é bom saber que para o bebé não é tão benéfico assim. E porquê?

Cólicas - que bicho papão é este?

Quando o bebé chora, é accionado o nosso instinto de protecção e imediatamente partimos em busca da resolução para aquele desconforto ao qual estamos a assistir. Como o bebé não sabe dizer o que é, vamos em busca da adivinha:

• Está com fome? Vamos dar mama.
• Está molhado? Vamos trocar a fralda.
• Está a sentir-se sozinho? Vamos dar colo.
• Está com gases? Ajudamos a arrotar e fazemos massagem abdominal.
• Está com frio? Colocamos uma mantinha para o aquecer.

E quando nada disto funciona? E quando, depois de satisfazer todas estas necessidades, o bebé não pára de chorar?

Porque choram os bebés?

Escolhi para primeiro post informativo este tema porque coincide com o livro que estou a ler neste momento. Para além disso, os recém-nascidos são a minha grande paixão e por isso nada melhor do que estrear o blog com este assunto tão delicado - o choro dos bebés :)
Antes de entender as razões pelas quais os bebés choram, é importante percebermos o que é o choro do bebé.

Quando nascem, os bebés têm o reflexo do choro. Essa é a forma que a natureza arranjou para que os bebés indefesos possam atrair a nossa atenção. Assim que nascem, os bebés não precisam de saber falar nem andar para sobreviver, mas precisam de atrair a nossa atenção para serem alimentados, aquecidos, acolhidos e protegidos.